La dieta delle STARVi siete mai chiesti che dieta seguono le persone famose? Qui potete trovare una serie di stranezze in base di dieta e magari alcune di queste potranno tornarvi utili.
Vittoria Beckam beve the verde che è un potente antiossidante
Cameron Diaz mastica gomme perché tiene in tal modo la bocca impegnata e l’atto del masticare viene percepito dallo stomaco come se stesse per arrivare cibo
Angelina Jolie preferisce Snack a base di frutta secca questa soluzione è buona perché noci, mandorle contengo grassi buoni (omega 3). Però non bisogna esagerare perché la frutta secca è molto calorica
inoltre, per Angelina Jolie e Jennir Aniston, il sushi è il cibo ideale: con poche calorie e tante vitamine e abbassa il colesterolo;
Liz Hurley preferisce succhi e centrifugati
Martina Colombari si concede un caffè.
Beyonce Knowles, Madonna , Mariah Carey's fanno uso di i beveroni il “'Def Jam Detox”, versione riveduta e corretta del “Master Cleanse” il grande purificatore, una dieta a base di acqua, limone e sciroppo d'acero.
Cindy Crawford consiglia di sorseggiare un po' di aceto prima dei pasti, perché toglie l'appetito;
Jennifer Lopez, invece, annusa olio di pompelmo perché stimola gli enzimi dell'intestino, facendo perdere peso e appetito;
Demi Moore quando ha voglia di cibo dolce mangia burro di arachidi e mele.
Un trucco di Matthew McConaughey , per perdere peso, è quello di lavarsi i denti subito dopo i pasti.
Un altro trucco usato dai divi è quello mangiare in un piatto di colore blu. Il colore blu ridurrebbe l'appetito.
Un altro trucco è masticare la liquirizia, che da' all'organismo un senso di sazietà .
Gli asparagi sono ottimi per depurarsi riducono il gonfiore e sono diuretici: Owen Wilson fa uso di asparagi
Un altro trucco consigliato è quello suggerito dalla dietologa di Uma Thurman.
Quando il cameriere porta il pane bisogna ''immediatamente e senza esitazione'' rovesciarci sopra un bicchiere d'acqua.
Jennifer Hudson mangia un biscotto e salta un pasto.
L’ultima in fatto di diete per dive è quella dei
5 pasti, 5 ingredienti, 5 minuti: tutto ruota intorno a questo numero ne fanno uso star come Lady Gaga, Halle Berry, Megan Fox e Jennifer Hudson
Cinque sono i piccoli pasti da fare nell'arco della giornata: colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, merenda e cena per 5 settimane.
I pasti cucinati in 5 minuti devono essere realizzati con 5 ingredienti freschi e salutari. E oltre al regime alimentare, bisogna fare anche fitness 5 esercizi differenti da svolgere per non più di 5 minuti ciascuno 25 minuti al giorno per 5 giorni la settimana ad esempio: correre, andare in bicicletta, nuotare, ballare ecc…
ciascuno dei 5 pasti deve contenere:
1- proteine: il petto di pollo, il pesce, le uova o il formaggio magro;
2- carboidrati salutari : i fagioli, le lenticchie, il riso e la frutta;
3- 5-10 grammi di fibre: pane integrale, riso integrale, orzo, d verdura, frutta no patate,
4- usare per cucinare solo l'olio d'oliva;
5- ogni pasto deve essere accompagnato da una bevanda priva di zucchero.
Un giorno alla settimana è concessa una trasgressione.
